As articulações são as estruturas que ligam um osso ao outro. Algumas
não têm movimento, como as do crânio. As que são articuladas, permitindo
o movimento, são chamadas de junturas sinoviais. Elas são envolvidas
por uma cápsula protetora, formada por tecido membranoso.
"As cápsulas articulares são como um plástico duro. Quando se amassa uma
garrafa pet, ela faz um barulho ao voltar à forma original. Quando uma
aticulação é forçada, como no estalar de dedos, acontece a mesma coisa
com a cápsula", explica o ortopedista Bóris Souza, do Instituto
Catarinense de Ortopedia.
Mesmo que o som de dedos estalados possa ser angustiante para algumas
pessoas, Souza garante que o tique não é prejudicial. "O limite é a
dor", diz ele. Quando o estalo se dá na mandíbula, no entanto, é sinal
de alerta. "Nesse caso, convém procurar um dentista, porque
provavelmente já há um desgaste", diz o ortopedista.
Para manter as articulações em ordem, as regras são as mesmas de uma
vida saudável: manter o peso, alimentar-se bem e praticar exercícios
moderados. "Esportes de alto impacto são para atletas profissionais. E
mesmo eles acabam sentindo desgaste nas articulações a longo prazo",
lembra Souza.
Fonte: http://noticias.terra.com.br/educacao/vocesabia/interna/0,,OI3168527-EI8407,00.html
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